In diesem Meditationsalbum findest Du acht liebevoll geführte Meditationen von mir, (insgesamt ca 110 Minuten), die Dir helfen, bei Dir anzukommen, Stress abzubauen und Loslassen zu lernen. Die Meditationen sind mit ruhiger Musik von Moby und Vinito untermalt und bringen Dich schnell in einen tiefen Entspannungszustand. Besonders, wenn Du Dich gerade in einem Trennungsprozess befindest, in einer Lebenskrise steckst oder durch berufliche Anforderungen einen hohen Stresslevel hast, können Dich die Meditationen sehr unterstützen, aber auch für jeden anderen sind sie eine Hilfe, bei sich anzukommen, Anspannung abzubauen und tiefe Entspannung zu finden. Die angeleiteten Meditationen bringen Dich schnell in einen Zustand tiefer Entspannung und fördern, regelmäßig angehört, Deine Selbstliebe, helfen, Altes loszulassen und erleichtern Dir den Zugang zu Dir selbst.
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Hörprobe: 👂🏻🎶
Inhalt des Albums:
- Tiefes Loslassen-Widerstand aufgeben
- Tiefenentspannung
- Annehmen, was ist
- Wut und Ärger loslassen
- Dein innerer Rückzugsort
- Seelengarten- Meditation
- Herzmeditation
- Frieden mit Dir selbst
Texte: Sunara Magdalena Hederich
Musik: Moby (Meditationen 2,3, 4, 6, 7) und
Vinito (Andreas Hoegel) (Meditationen 1, 5)
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Impressum:
Magdalena Hederich
Dinnendahlstrasse 18
12307 Berlin
Email: sunara@gmx.de
Tel: 030-71522609